9 неизвестных секретов длительной эрекции, которые заставят ее прилипнуть к вам

19.01.2021 от Олег Смирнов 0
Сильная и продолжительная эрекция — это то, что нужно мужчине, чтобы удовлетворить свою партнершу. Но печально то, что есть много мужчин, которые из-за сексуальных дисфункций из-за сексуальных дисфункций не могут вести полноценную половую жизнь. 

Говоря о сексуальных дисфункциях, существуют разные типы сексуальных дисфункций, такие как преждевременная эякуляция, низкое либидо, эректильная дисфункция, оргазмическое расстройство и т. д.

Среди различных мужских сексуальных расстройств эректильная дисфункция является наиболее распространенной формой сексуальной дисфункции, наблюдаемой среди мужчин. Отчет [1] , полученный в результате исследования, показал, что уже более 18 миллионов американских мужчин имеют диагноз эректильной дисфункции.

Strong Erections that Will Keep Her Coming Back

Проблема с более слабой эрекцией в том, что это сделает вашу сексуальную жизнь невыносимой, потому что мужчина со слабой эрекцией не может удовлетворить свою женщину. Когда вы испытываете неприятный сексуальный опыт, частота сексуальных контактов автоматически снижается, что ведет к несчастной сексуальной жизни.

Как добиться прочной и продолжительной эрекции?

Проблема большинства мужчин в том, что они довольно быстро начинают паниковать, когда сталкиваются с сексуальными дисфункциями.

Они быстро переходят к покупке продукта, который обещает быстрое решение их проблемы, но не приносит им никакого результата.

Мужская сексуальная дисфункция и сексуальное здоровье — очень горячая тема в Интернете. Люди отчаянно нуждаются в лекарстве, поэтому они без колебаний открывают свой кошелек в поисках решений. Но на самом деле большинство товаров, которые продаются в Интернете, являются мошенничеством.

Есть несколько лучших мужских улучшающих добавок, которые могут творить с вами чудеса, но, опять же, вам необходимо найти подходящие добавки для вас. Помимо поиска продуктов и методов лечения, есть и другие секреты, о которых много не говорят, которые могут помочь вам достичь прочной и продолжительной эрекции.

В следующем разделе этой статьи мы откроем вам невысказанные секреты.

Какие 9 главных невысказанных секретов могут в конечном итоге изменить вашу жизнь?

Большинство людей не обсуждают эти 9 секретов, которые могут помочь вам добиться более сильной и продолжительной эрекции. Вот 9 невысказанных секретов улучшения эрекции.

1. Потребляйте много витамина B12

Когда дело доходит до достижения сильной эрекции, необходимо принимать достаточное количество витамина B12. Согласно исследованию [3] , дефицит витамина B12 может привести к эректильной дисфункции. Залог сильной эрекции — ровный приток крови к половому члену.

Consume Plenty of Vitamin

Для равномерного кровотока по всему телу нашему организму необходимо достаточное количество витаминов. Витамины играют решающую роль в производстве крови. Нашему организму необходимо 6 микрограммов витамина B12 в день. С учетом сказанного, вы не должны полностью полагаться на добавки, чтобы обеспечить организм достаточным количеством витаминов.

Я не говорю, что вам следует отказаться от пищевых добавок. Лучше получать необходимые витамины и другие питательные вещества из натуральных продуктов, а не из добавок. Есть много продуктов, богатых витамином B12, таких как лосось, говядина, йогурт, обогащенные злаки и т. Д.

Вы можете добавлять эти продукты в обед и закуски.

2. Получайте оргазм каждый день

Оргазм — это самый приятный момент после полового акта. В оргазме так хорошо то, что он также помогает поддерживать хорошее сексуальное здоровье. Когда пенис в течение длительного периода времени вялый, он лишается богатой кислородом крови.

Когда половой член лишается богатой кислородом крови, это может привести к потере гибкости некоторых мышечных клеток. Это может постепенно превратить мышечную клетку в кожную ткань.

Рубцовая ткань — это не то, что нужно для улучшения сексуального здоровья.
Рубцовая ткань может повлиять на способность полового члена расширяться, когда он полон крови. Вот еще одна причина сохранить кожу здоровой.

Мужчина, который ежедневно испытывает оргазм, имеет на 20% меньший риск рака простаты по сравнению с теми, кто не испытывает ежедневный оргазм. Ежедневный оргазм помогает избавиться от химических веществ и старых клеток. И рак простаты также является одной из основных причин неспособности достичь сильной эрекции.

3. Употребляйте продукты, богатые аргинином

К настоящему времени вы, должно быть, поняли, как важно придерживаться здорового питания. Вы должны быть очень осторожны при разработке своего плана питания, потому что он играет решающую роль в определении качества вашего общего состояния здоровья.

Designing Your Diet

Еще одно важное питательное вещество, необходимое для сильной и продолжительной эрекции, — аргинин. Вы должны убедиться, что в ваш рацион включены продукты, богатые аргинином. Оксид азота — это газ, который естественным образом вырабатывается организмом.

Наличие в организме достаточного количества этого газа способствует расслаблению кровеносных сосудов. Когда ваши кровеносные сосуды расслаблены, это способствует плавному кровотоку по всему телу, включая и пенис. Это невозможно без незаменимой аминокислоты, известной как L-аргинин, которая отвечает за выработку оксида азота.

Если вы хотите сильной эрекции, обязательно заполните холодильник продуктами, богатыми аргинином. Некоторые из продуктов, которые чрезвычайно богаты аргинином, — это индейка, куриная грудка, нежирная свинина, чечевица, тыквенные семечки и грецкие орехи. Все эти продукты тоже очень вкусные. Добавьте эти продукты в свой рацион.

4. Волшебное количество упражнений каждую неделю

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, физические упражнения должны быть важной частью вашей жизни. Недавнее исследование [3] показало, что упражнения не только важны для вашего физического здоровья, но также могут улучшить ваше психическое здоровье и способность думать и запоминать.

Правильная тренировка — залог сильной эрекции. Регулярные упражнения помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить стресс. Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы и снижение стресса — именно то, что требуется для сильной эрекции.

Хорошо, упражнения имеют решающее значение для здоровья пениса и сильной эрекции. Что это за магическое число, которое может помочь вам добиться сильной эрекции? Следует ли вам тренироваться по 2-5 часов каждый день в неделю?

Вы не получите максимальной пользы от тренировок, если не будете тренироваться должным образом. Недавно было проведено исследование [4] , связанное с этой проблемой. Исследователи обследовали 300 человек.

Исследователи обнаружили, что мужчины, которые больше всего занимались физическими упражнениями, обладали самыми высокими сексуальными функциями, включая эрекцию и качество оргазма.

Парни, у которых еженедельно было 18 МЕТ или метаболических эквивалентов, были теми, кто сообщил о лучшей сексуальной жизни. METS — это показатель количества энергии, затрачиваемой на занятие.

18 МЕТ или 2-3 часа интенсивных кардио, таких как бег или плавание с умеренными физическими нагрузками, — вот что вам нужно для усиления эрекции.

5. Держитесь подальше от сигарет и алкоголя

Некоторые люди регулярно курят и пьют, а некоторые просто курят и пьют, чтобы выглядеть круто. Вы можете думать, что курение и выпивка делают вас прохладным или приносят облегчение, но это не поможет вам остыть в постели с вашим партнером.

Stay away from Cigarettes

Только представьте, что вы не можете удовлетворить своего партнера в постели. Как бы это было? Человек, который много курит и много пьет, имеет более высокий риск эректильной дисфункции. Пиво очень богато фитоэстрогенами — химическим веществом растительного происхождения, которое отвечает за повышение уровня эстрогена в организме.

Как мужчина, вам не нужен более высокий уровень эстрогена в организме. Вам нужен более высокий уровень тестостерона в организме, что крайне важно для хорошего сексуального здоровья. Более высокий уровень эстрогена может преобладать над тестостероном.

Это снизит ваше сексуальное влечение, что не позволит вам достичь сильной эрекции.

Если говорить о сигаретах, то это связано со многими серьезными заболеваниями, такими как рак легких, инсульт, болезни сердца и так далее. У курильщиков выше вероятность повреждения артерий, что может удвоить риск эректильной дисфункции.

Однако также можно обратить вспять ущерб, причиненный курением. Но факт в том, что сигарета вызывает сильное привыкание. Если вам не удается бросить курить, обратитесь за помощью.

6. Живи на грани

Многие мужчины просто хотят достичь оргазма как можно скорее. Это не поможет ни мужчинам, которые хотят получить максимальное сексуальное удовлетворение, ни их партнеру, который хочет проводить больше времени в постели со своим партнером.

Используйте отшлифованные мышцы тазового дна для отсрочки оргазма, также известного как окантовка. Когда вы дойдете до оргазма, попробуйте несколько раз его остановить или замедлить. Люди, которые практикуют это чаще, с большей вероятностью получат большее сексуальное удовольствие и более приятный оргазм.

7. Держите при себе батончик из темного шоколада

Темный шоколад — это как лекарство от эрекции. Темный шоколад богат эпикатехинами, флавоноидами, которые вызывают высвобождение расширяющих химических веществ в эндотелиальном слое (слое артерий). Теперь вопрос в том, сколько темного шоколада вы собираетесь съесть.

Dark-Chocolate Dove Bar

Эндотелиальная система вашего тела играет жизненно важную роль в эрекции, поскольку ваш пенис состоит из большей части эндотелиальных поверхностей. Очень важно поддерживать здоровье этих поверхностей, чтобы артерии были здоровыми.

Выбирайте качественный темный шоколад, который не только вкусен, но и полон флавоноидов.

8. Смешайте вещи

Вы, должно быть, слышали о случаях, когда пары имеют меньший и меньший секс. После многих лет брака нам нужно больше разнообразных сексуальных стимулов для поддержания половой жизни. Вы должны знать, что сексуальное возбуждение связано как с чувствами, так и с фантазией.

Нет ничего плохого в том, чтобы фантазировать о своем партнере. Это поможет в создании вашего собственного сексуального фестиваля Sundance.

Есть много способов перепутать ситуацию. Найдите разные позы для секса или другие способы сделать вашу сексуальную жизнь увлекательной. Однако не стоит пробовать все сразу. Просто попробуйте что-то одно, чтобы поддерживать огонь азарта.

9. Не думай слишком много

Do Not Think Too Much
Секс — это не только ваша физическая сила и способности, он также глубоко связан с вашей душевной силой. Это нормально думать о том, как бы вы себя вели в постели со своим партнером, но необузданное напряжение может затруднить вашу эрекцию.

Слишком сильный стресс может вызвать выброс адреналина, который может повредить ваши артерии. Негативное воздействие на артерии напрямую повлияет на вашу эрекцию. Найдите способы справиться со стрессом, чтобы повысить шансы на достижение более сильной эрекции. С меньшим стрессом у вас больше шансов добиться лучших результатов.

Читать далее : 15 полезных советов по поддержанию длительной эрекции

Заключительные мысли

Девять основных секретов, которые я вам открыл, определенно помогут вам улучшить эрекцию. Однако вам следует набраться терпения, чтобы увидеть результаты. Не ждите мгновенного вознаграждения за свои усилия.

Если вы продолжите следовать секретам, раскрытым в этой статье, вы не только будете довольны сексом, но и заработаете больше денег.

Подождите! Какая? Да, это не мое личное мнение, но это то, что говорится в исследовании [5] . Результат, полученный в ходе исследования, показал положительную корреляцию между количеством заработанных денег и активной сексуальной жизнью.

С учетом сказанного, вы не должны воспринимать 9 секретов как высшие секреты для лечения тяжелой эректильной дисфункции. Эти секреты могут помочь улучшить состояние тех, у кого есть проблемы с легкой эрекцией, но они определенно не являются медицинскими методами лечения эректильной дисфункции.

Если вы боретесь с серьезной дисфункцией эрекции или другими сексуальными проблемами, рекомендуется без колебаний проконсультироваться с врачом.